Gestion des émotions aux Pieux
MON JARDIN DES EMOTIONS aux Pieux vous accompagne dans la gestion des émotions. Apprenez à accueillir, comprendre et réguler ce qui vous traverse.
Accueillir, comprendre et réguler le flot émotionnel
La gestion des émotions est un apprentissage essentiel pour une vie équilibrée. Je vous aide à identifier, nommer et comprendre vos émotions, qu'il s'agisse de colère, de tristesse, de peur ou de joie. Souvent, nous cherchons à les refouler ou à les ignorer, ce qui peut engendrer du mal-être.
Mon approche consiste à les accueillir comme des messages précieux de notre monde intérieur. Nous explorons ensemble leur origine pour s'en libérer : le vécu personnel, l'environnement professionnel, les schémas familiaux peuvent tous jouer un rôle.
L'objectif est de vous permettre de retrouver un équilibre émotionnel durable, en transformant votre rapport à vos ressentis. Cet accompagnement est bénéfique pour les hommes, les femmes et les adolescents.
Pour une gestion des émotions saine et constructive, je vous guide vers une meilleure compréhension de vous-même. Prenez rendez-vous auprès de mon cabinet aux Pieux.
Mes spécialités
- Photo-thérapie
- Accompagnement psychologique pour hommes
- Accompagnement psychologique pour femmes
- Accompagnement psychologique pour adolescents
- Ressources d'information psychothérapeute
- Gestion des émotions
Mes engagements et valeurs
- Authenticité
- Respect
- Confiance
- Humilité
- Non-jugement
- Générosité
- Amour
- Dépassement de soi
Ma zone d'intervention
- Les consultations en présentiel se déroulent à mon cabinet situé aux Pieux. J'interviens également en visio pour répondre à vos besoins où que vous soyez.
Développer l'estime de soi et la gestion émotionnelle en entreprise aux Pieux
La gestion émotionnelle a un impact direct sur l'estime de soi et la confiance. En apprenant à mieux vous connaître et à gérer vos états internes, vous renforcez votre sentiment de compétence personnelle.
Je propose également des ateliers en entreprise axés sur la gestion du stress, de l'anxiété et le renforcement de la confiance en soi. Ces interventions visent la prévention des risques psychosociaux par la régulation émotionnelle individuelle et collective.
Elles permettent aussi de renforcer la cohésion d’équipe par une meilleure connaissance de soi et des autres, favorisant un environnement de travail plus serein et productif. Ces compétences sont transférables dans toutes les sphères de la vie. Vous trouverez d'autres ressources d'information psychothérapeute sur mon site.
Renforcez votre estime et améliorez la gestion émotionnelle grâce à mon accompagnement sur mesure.
